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骨质疏松症发病率高

且骨质疏松性骨折

危害雄伟

是老年患者致残和致死

主要原因之一

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骨质疏松濒临

剖析率、会诊率、融合率低的

严峻挑战

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本期嘉宾

毛子贤

浦江社区卫生就业中心骨质疏松专病门诊副主任医生

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容易患骨质疏松症的东说念主群

▲不可控成分：

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包括种族、增龄、女性绝经、脆性骨折家眷史等。

▲可控成分：

不健康生涯式样：膂力举止少、阳光映照不及、抽烟、过量饮酒、钙和/或维生素D衰退、过量饮用含咖啡因的饮料、高钠饮食、体重过低等。

影响骨代谢的疾病：包括、甲状腺功能亢进症等多种内分泌系统疾病、风湿免疫性疾病、胃肠说念疾病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、慢性肝肾及心肺疾病等。

影响骨代谢的药物：包括糖皮质激素、、抗癫痫药物、抗病毒药物、过量甲状腺激素等。

骨质疏松的证实

中国驻泰国大使馆发言人表示，中国公民喜欢来泰国旅游，泰国政府的免签政策将为中国游客提供便利，也有利于泰国旅游发展和经济复苏。我们对此表示赞赏并愿提供必要配合，同时也期待泰方为中国游客提供更加安全优质的旅游服务。

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毛宁：关于你提到的这个问题，我想讲四点。第一，中朝是山水相连的友好邻邦，两国保持着传统友好合作关系。同时，朝鲜是联合国正式成员国，是主权独立国家。中朝关系好同中方对朝影响力是两个不同的概念，不能混为一谈。

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浩瀚骨质疏松症患者莫得彰着的临床症状，跟着骨量丢失、骨微结构粗放、骨骼力学性能下跌及微骨折的出现等，患者会出现一系列临床症状：

1.祸患：可证实为腰背祸患或全身骨痛，夜间或负重举止时加剧，可伴有肌肉痉挛、举止受限等。

2.脊柱变形：严重骨质疏松症患者，因，可出现身高变矮或脊柱驼背乖谬等，导致脊髓神采纳压，或影响心肺功能及腹部脏器功能特殊，出现便秘、腹痛、腹胀、食欲减退等不适

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3.骨折：骨质疏松性骨折属于脆性骨折，常常指在正常生涯中或受到轻微外力时发生的骨折。骨折发生的常见部位为椎体（胸、腰椎）、髋部（股骨近端）、前臂远端和肱骨近端等。骨质疏松性骨折发生后，再骨折的风险显贵增高。

4.对心思现象及生涯质地的影响：患者可出现心焦、抑郁、怯怯、自信心丧失及自主生涯才气下跌等。

怎样判断我方是否存在骨质疏松？

一般查验相貌：血老例、尿老例、血千里、肝和肾功能，血钙、血磷、血碱性磷酸酶、25羟维生素D和甲状旁腺素水平，以及尿钙、尿磷和尿肌酐等。

会诊主要依靠双能X线骨密度检测：DXA骨密度检测是临床和科研最常用的骨密度测量设施，可用于骨质疏松症的会诊、骨折风险性研讨和药物疗效评估。

骨质疏松症的防治

骨质疏松症的防治措檀越要包括基础次序、药物干扰和康复融合。

调遣生涯式样：

（1）加强养分，平衡膳食:提倡摄入富钙、低盐（5 g/d），保举逐日摄入牛奶300~400 mL。

（2）充足日照：平率直出皮肤于阳光下接受满盈紫外线映照。防备幸免涂抹防晒霜，但需防患激烈阳光映照灼伤皮肤。

（3）规定开放：增强骨骼强度的负重开放，包括散播、慢跑、太极、瑜伽、舞蹈和打乒乓球等举止。

晚舟已归湾，中美博弈将继续下去。这是反霸维霸之争，进步力量守旧势力之争，更是非西方国家争取平等发展权西方垄断核心发展权之争。为了全世界所有希望挺直腰杆、争取平等，中国使命肩、别无选择。

（4）戒烟、限酒、幸免过量饮用咖啡及碳酸饮料。

（5）尽量幸免或少用影响骨代谢的药物。

（6）接纳幸免摔倒的生涯次序：如排除室内阻碍物，使用防滑垫，安设扶手等。

骨健康基本补充剂：

（1）钙剂：最近发布的中国住户膳食养分素参考摄入量提倡，中国住户中后生保举逐日钙摄入量为800 mg，50岁以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期东说念主群保举逐日摄入量为1000~1200 mg，尽可能通过膳食摄入充足的钙，饮食中钙摄入不实时，可给以钙剂补充。

（2）维生素D：领先提倡接受充足的阳光映照，关于维生素D衰退或不及者，应给以维生素D补充剂。

记者：魏天浩

裁剪：高淑婷

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